由于现在社会生活节奏加快，很多人由于生活压力大而造成失眠的这种现象很普遍。有很多人会采用药物来治疗失眠，但是有些人在用药方面不知是采用安眠药还是安神药。于是大家提出疑问，安神药与安眠药有没有区别呢?下面专家为大家详细的解释一下这个问题。

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。

　 　专家认为纹身是一种有害健康的行为，应避免去商业性的纹身场所进行纹身。据研究，纹身专用的刺青颜料，含铅、铬等重金属及其它化合物，这些有色化学合成物质对人的身体有潜在的危害，是诱发皮肤癌的因素之一。如果真想装饰自己的身体，可以选择贴纸式的文身。虽然也有报道说，贴纸中的一些成分会对身体有危害，但它毕竟比使用未经消毒的针更安全。

　先说近的，粗略一数，2012年至今添了宝宝的明星，我国多达20位。分别有李念、小S、刘德华、蔡少芬、前港姐曹敏莉、林熙蕾、李小璐、朱茵、文颂娴、郭羡妮、昔日“超女”冯家妹、知名导演伍仕贤、苏岩、吴彦祖、汤盈盈、台湾名模林嘉绮、名模蒋怡等等，其中三分之二以上的明星添的是千金，像蔡少芬还是连生两女。
　　

　近两天，一条名为“别吃方便面，有毒”的微博引发无数网友关注。该微博称：“方便面、薯片、饼干等食品所含的添加剂最多，一包方便面最多可有25种食品添加剂。”食品添加剂又一次刺激到公众敏感的神经。其实，食品业内人士常说这样一句话：“食品添加剂是食品工业的灵魂”。本期，我想告诉大家几个有关食品添加剂的真相，希望...

新西兰奶粉因为肉毒杆菌污染问题而广受关注。国家食品安全风险评估中心指出，肉毒杆菌是一种生长在缺氧环境下的细菌，在罐头食品及密封腌渍食物中具有极强的生存能力。肉毒杆菌是一种致命病菌，在繁殖过程中分泌毒素，是毒性最强的蛋白质之一。

　 　很多人洗头发的方式其实都是错误的，比如说用指甲挠头皮、护发素的错误使用等都会让头发掉的更厉害，来仔细看看那些错误的洗头方式吧。

夏天到了，各种卡通造型的儿童太阳镜开始登陆市场。不少家长会带着孩子去买上一副太阳镜，在阻挡紫外线照射的同时，还能扮萌耍酷。但也有一些家长质疑儿童太阳镜的质量，担心会对孩子的视力造成影响。医生建议，年龄太小的孩子没有必要戴太阳镜，如要购买最好到正规商家选购。
　　

　　25岁的王小姐是潮流达人，造型多变的她一年要染3-5次头发，上周她在染发师的建议下，挑选了一个亮丽的紫红色，没想到染发后第二天，王小姐的头皮上残留大片的染膏痕迹难以洗掉，且头皮出现刺痛感，脸部皮肤也感觉火辣辣的，红肿一片，以前总是染发从来没碰到过这种情况，这究竟是怎么回事？是不是染发膏质量有问题？王小姐表示，当时染发师推荐这款染膏，号称纯天然成分...

　 　阿尔茨海默氏症发生率极高，老年人中约有一半的几率病发。那么如何可以抵制那些不好的因素呢？

　　一部《舌尖上的中国》让人们领略了中华美食的魅力,可是,你是否知道,在美味背后,有些中国的烹饪方法会产生大量厨房油烟,可能会给经常下厨的人带来巨大的健康影响。

 身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的第一个步骤应该是洗脸还是洗头呢？

 经过研究人员表示，巧克力与青春痘是否存在关联，目前看法仍不一致。本次新研究对巧克力引起痤疮的机制进行了探讨，具有一定的价值。