颈椎疼痛有很多原因，切忌在不明原因的情况下胡乱按摩。有一个颈椎疼痛的患者让妻子帮他按摩后突然不省人事，到医院才知道，原来他误把椎动脉夹层当成颈椎病。

      游玩泳以后，为了洗去游泳池水中附着的消毒水、细菌和病毒，大多数人在清洗身体的时候，会同时用自来水清洗眼睛。但眼科医学会发表最新通知，认为游泳后不宜用自来水长时间洗眼，这让一部分人深感纠结：到底要不要用自来水洗眼呢？
　

　 　老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，要注意以下几点。

烟机内油污：据权威机构表明，厨房是家庭卫生最弱的一环，最大问题就是空气污染;烟机内部沉积大量油污，遇热挥发容易产生焦油等致癌物质，被人体吸收后，极易引发肺部疾病甚至肺癌;还容易产生肥胖症状，这是大部分厨师偏胖的主要原因;还可能诱发更年期综合症，继而出现身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄等症状;比长期抽烟的男性更为严重。

中国是近视大国，据调查，小学近视率48%,初中68%，高中达90%以上,并且低龄化趋势明显,甚至幼儿出现近视。升学、就业、入伍、考公务员……随着社会竞争的加剧，摘掉近视眼镜，获得清晰视力成为了通向成功的金钥匙。那么，秋天来了，做近视眼手术你准备好了吗?

　
　　1.谨慎购买路边小摊贩切开的哈密瓜、西瓜、菠萝等。因为他们的加工条件很难保证清洁卫生，食用后易引起食物中毒。如果买了，回家后要切掉原有切口处的一层果肉后再食用，且不可再存放。

　　怕装修污染影响孩子，新房空置了5个月，去年冬天，李女士一家才搬进新家。可让她想不通的是，入夏这些天，感觉家里又有那种刺鼻的味儿了，“孩子有时候都喊头疼”。难道是当初污染没散尽？

柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？

其实在我们日常生活中，很多人一有机会就会睡懒觉，赖在床上不起来。可最新的一项新研究提醒，每晚睡觉超过9个小时，患癌症的风险会明显升高，特别是对超重和打鼾的人来说。
　　

养生保健要因人而异，但也并不是一万个人就有一万种养生之道。