很多的人耳朵只要有一点痒就会掏耳朵，更有的人没事的时候就喜欢掏耳朵，其实这些做法都是不可取的，耳朵不适合宜常掏，常掏耳朵不仅不利于耳朵健康还会对耳朵带来伤害。

　 　每当意志力（意愿）与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示。当冲突发生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想违背心理暗示，就越得不到想要的结果。意志力越坚强，结果就越糟糕。下面我将举生活中的实例，向你证明该观点的的正确性。

　　　所谓的“记忆”，分为暂时记住但很快就会忘掉的“短期记忆”和一直都能记得住的“长期记忆”两种。短期记忆会暂时将信息储存在大脑中的海马部位进行暂时性保存

古人常曰：早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。而今，繁忙的乡亲们只得：一睁眼一闭眼，电脑前过一天；一闭眼一睁眼，直接‘跳’到午饭甚至早晚饭的点儿，此乃周末之惬意也……然，事实上，这“恋床”并非惬意而美好，反倒疲惫缠身，越躺越累！为何？

医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。
　　

人们都知道豆浆中含有较高的铁质,对于一些缺铁性贫血患者更为适合。豆浆中的低聚糖,更是较易获取，由此可见,如果条件许可,每天最好既喝牛奶又喝豆浆。我们其实也知道牛奶和豆浆两者的营养丰富，味美可口，那么，在日常生活中，应以哪一种为主呢？

身体是本钱，所以健康也是人人为之讨论的话题，在现今生活水平日渐提高的社会，而越来越多的富贵病困扰了人们的生活，因此健康大家网特总结了以下健康食疗歌，相信你能健康的活到一百岁。

灸法，又称灸疗，据目前的史料记载，艾灸疗法的出现，最晚不会晚于西周，在春秋战国时代就已经流行开来，艾灸疗法，是使用艾绒或其他药物放置体表的穴位或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、等之功效。

也许你已经了解过红茶的诸多优点：提神醒脑，舒缓身心；也许你早已习惯，它在你的生活中存在已经成为了一件必需品，但是或许你却从来没有留意过，关于泡茶这件事，其实是多么地重要。--健康学者王天福

人人都会喝茶，但冲泡未必得法。茶叶种类繁多，水质也各有差异，冲泡技术不同，泡出的茶汤当然就会有不同的效果。要想泡好茶，既要根据实际需要了解各类茶叶、各种水质的特性，掌握好泡茶用水与器具，更要讲究有序而优雅的冲泡方法与动作。

科学的泡茶技术还包括三个要素，即茶用量、泡茶水温、冲泡时间。古人饮茶喜欢自己涉水，自己煮茶，在涉引、制作、煎煮、品饮过程中，使自己的身心得以放松和满足，整个过程中的每一环节都是不可缺少的，它们共同组成了整个品茶艺术。