现在的美女都很注重自己的身材，为了自己能拥有傲人的身材，有些美女就会不惜一切代价的去尝试，根本不会考虑到它是否有副作用。在这里要特别提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦，那样会得不偿失的哦！
1、断水减肥法：出现脱水危险的减肥
方法：有人以前发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。副作用：饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，蓉王天丹告诉您饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少，这样还会更容易便秘，皮肤干燥等，严重者更有可能脱水，所以非常危险。减肥的女人千万别忘了：水是生命之源，人体的70%都是水分哪!
2、呕吐减肥法：头号极刑减肥!
根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。效果：有人一个月瘦5公斤，但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适，更会导致皮肤也变得粗糙。副作用：蓉王天丹告诉您如果长期这样养成想吐便吐的习惯，极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极危险的减肥法
3、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大!
效果：有的人讲到自己从55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。在整个减肥中，不断以催吐方式控制食量，导致胃酸侵蚀掉她的牙齿，就医时，她的牙齿已全部掉光。这种支持水果，而不吃正餐的人会导致人体摄入不够的能量，而导致抵抗力下降，身体各项机能的功能下降。
4、吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥
方法：饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。效果：两个月可减3公斤左右。副作用：吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟损伤皮肤，蓉王天丹告诉您是皮肤漂亮的大敌
5、吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥
方法：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处”，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱腹感，所以有减肥效用。效果：一个月约瘦2～3公斤。作用：吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，蓉王天丹发现有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开，越吃越多，而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙，因此而冒出满脸暗疮，所以，蓉王天丹还是建议要有正确的减肥方法，千万不要为了身材而选择一些不好的减肥方法，那样绝对得不偿失!
