灸法，又称灸疗，据目前的史料记载，艾灸疗法的出现，最晚不会晚于西周，在春秋战国时代就已经流行开来，艾灸疗法，是使用艾绒或其他药物放置体表的穴位或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、等之功效。
随着近年来人们对中医疗法的关注，艾灸疗法作为中医疗法中的一朵奇葩，被越来越多的人们所应用。《图解艾灸疗法》一书，由国内知名中医专家编写，通过艾灸疗法的机制，原则，注意事项，常用方法等进行综述，同时，针对一些常见的病症，例如感冒，头疼等内科疾病，落枕，肩周炎等外科疾病进行分述，让读者能够有的放矢的针对自己的需要进行学习，该书图文并茂，没有过多的理论，讲解清楚，较为实用。
推荐人群：需要进行艾灸疗法治疗，或用于日常保健之人群。
《拉伸》
对于很多现代人来说，除了要面对每天海量的工作，还要面对各种或显性，或隐性的健康问题，像比较常见的有：颈椎病，肩周炎，腰肌劳损等等，造成这些疾病的原因有很多，没有时间运动，没有规范的运动指导，等等，这些都成为了制约人们健康的种种原因。
然而想要获得一个健康的体魄就真的如此困难吗，其实不然，就像铁杵磨针一样，只要坚持，并且能有一个相对规范的指导，健康生活其实就在身边。
《拉伸》一书，就是这样一本针对现代人而著作的健身指导书籍，书中针对人们的腰、肩、背、腿等部位，制定出了多种拉伸方案，比如书中包含了14套针对日常生活中不同活动的拉伸，11套为长时间使用电脑或者长时间坐在办公室的人员的拉伸，37套不同运动前后的拉伸，等等，同时书中配发了大量的图片，针对每个动作都有详尽的解释。
想想伸懒腰的轻松与舒适吧，拉伸就是如此简单。
推荐人群：没有大块儿时间健身的人群。
