养生 的搜索结果
中国中医健康文化博大精深，源远流长，包涵这几千年时代相传的实践积累，聚集着历代先哲和学者璀璨的智慧结晶。从两千年多年前的《皇帝内经》开始，历代有众多的医家、道家、佛家对健康之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医健康理论。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=662&cid=4日期：2013-12-27 9:20:31
早晨起床喝杯温开水为最佳，想必很多人都会说早晨起来喝淡盐水可以清理肠道，其实，这种做法不可取，因为有一点被忽略了，那就是我们在夜晚睡觉时，身体的大部分器官处于休眠状态
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=577&cid=14日期：2013-7-4 10:54:21
养生保健要因人而异，但也并不是一万个人就有一万种养生之道。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=570&cid=19日期：2013-6-15 14:12:47
中医养生提倡“未病先防”与“上工治未病”，重视形体和精神的调养，主张“顺四时而适冷暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔”，夸大进步正气与抗病能力为主的养生观点。所谓“正气存内，邪不可干”，通过调节日常生活方式，可以养生防病。至于睡眠养生，中医自然也有独到秘笈。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=569&cid=14日期：2013-6-15 11:19:38
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=562&cid=19日期：2013-6-14 10:10:37
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=561&cid=11日期：2013-6-14 9:52:22
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=560&cid=41日期：2013-6-14 9:38:04
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=551&cid=14日期：2013-6-13 15:45:16
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=548&cid=12日期：2013-10-24 10:21:18
夏天是儿童发育最快的时候，而饮食对儿童的健康影响是最大的，所以在日常饮食中要特别注意儿童生长发育所需要的营养，及时补充钙质、维生素及食物营养，促进儿童发育。推荐以下几款儿童夏季养生食谱。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=529&cid=11日期：2013-6-4 8:43:26
核心提示：五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。作为国家推广的养生运动，一直受到不少市民的推崇。“猫式”运动，可助睡眠，还可防腰背酸痛。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=498&cid=41日期：2013-5-29 9:42:34
核心提示：人们每天都洗澡，但是说不定，你每天的洗澡方式都是错的。正确洗澡，能够让你在洗澡的过程中获得养生的成果。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=497&cid=41日期：2013-5-29 9:38:30
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=486&cid=41日期：2013-5-27 9:01:02
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=471&cid=2日期：2013-5-20 13:42:02
我写这个帖子本来是想把自己五年来学习的中医，美容，导引，经络等等一大堆的东西整理出来，通过大家的监督和支持，让懒到家的我也逼上梁山，不写你们肯定要贬我。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=470&cid=41日期：2013-5-20 10:18:15