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清肝明目、缓解疲劳的食物
维生素C:
对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体
营养不良
,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
http://jiankangdj.com/show.aspx?id=528&cid=11
日期:
2013-6-3 10:43:12
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