早餐的重要性已众所周知。但是，在现实生活中，很多人吃早餐还存在许多误区。其实，科学营养的早餐并不是仅仅填饱肚子。

很多人在日常生活中喜欢喝浓茶或咖啡，我爷爷也不例外，总是喜欢自己泡一壶热浓茶喝，因为这一习惯会加速体内钙的流失，从而成为产生骨质疏松的重要原因。因此，老人常喝浓茶更容易得骨质疏松。

我们知道高血压对我们身体有很多危害，高血压到底是由哪些危险因素导致的？高血压有方法预防吗？初次发现高血压吃什么药好？

如今市场上的大米是品种繁多，更被赋予了各种营养功能，价格也不菲，让更加关注健康的市民看得眼花缭乱，也不免产生疑虑，大米真的是越贵越有营养吗？平时买米到底该怎么选？

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。

每年春天，是个疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，应该在疾病预防上面注重健康保养，忙碌的人们在计划自己一年的工作之余，也要抓紧关心一下自己的身体。