王天福著
陕西科学技术出版社  2011.2出版
ISBN978-7-5369-4715-3
保健基本知识
中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第012735号
240千字 
      健康学者王天福说过一句话：“ 我对伤害过我的人或者事物能以感恩的心态对待，那么对于有恩于我的祖国和人民，对于我们的意识父母更应该感恩了，只有这样，我的内心才会得到安稳，我的人生道路才会越走越宽阔，我的生命才会有价值，我所做的一切才能在良心 上得到慰藉。所以，《用心养健康》这本书是我送给读者感恩的礼物，当你们详细阅读了以后有所启发的时候，当你们获得了健康的时候，当你们健康长寿、安度晚年的时候，就是送给我最为贵重的礼物，就对我最大的回报和安慰！
      一个真正的人不仅仅是追求名誉，金钱和地位，  健康学者王天福这个人，我见过几次，他呕心沥血的给老干部做报告，当时很多人都哭了，我也哭了，我觉得这样的大家风范，是我这么多年见过的真正的一位，这几年，我们再也没联系，没想到，他的书也出来了，我忍不住熬夜拜读了他的大作，真是深入浅出，把复杂的健康知识通过简单的事情说的明明白白，更重要的是，全国不知道有多少人能够从他的书里面改变健康观念，毕竟能够有幸听到他讲课的人是有限的，而书籍的传播则是无限的，  健康学者王天福能够把有限的演讲，通过无限的文字传遍世界各地，真是一大壮举，希望天下人远离疾病，天天健康，永远长寿，一个关注健康的人，与大家共勉。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
  感  恩  的  心 
      落红不是无情物，化作春泥更护花。只要心存感恩，残落的花瓣也是 美丽的，不要只是赞叹“等闲识得东风面，万紫千红总是春”的俏丽。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。只要心存感恩，就可以体会出 山水景观中那一份自然的灵性，体会到“石边偶看清泉低，风过微闻松叶 香”的闲适。  不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。只要心存感恩，就能知道在这花花世界中还有“出淤泥而不染”的清气，不再感伤“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”的悲哀。 
      我们从啼哭声中来到这个世界，从睁开眼睛那一刻起就能看到无比 灿烂的阳光；当我们能走路了，来到屋外可以看到山清水秀、花草树木； 当我们躺在父母的怀抱的时候，我们能感受到父母是那温暖的港湾；当我们走路绊倒的时候，父母会把我们扶起，擦拭伤心的泪水，抚摸流血的伤  痕。从此我们面向世界一路走来，这个世界给予我们的实在太多太多——给了我们阳光，给了我们空气，给了我们水流，给了我们粮食，给了我们果蔬，让我们长成不让须眉的巾帼，或者长成顶天立地的汉子。这个世界在给予我们一切无限美好的事物的同时，也给予了我们很多的痛苦。给我们战争是为了锻炼我们居安思危的思想，给我们灾难是为了让我们更适应大自然的生存法则，给我们疾病就为了让我们的身体更加强壮，给我们痛是为了让我们珍惜欢乐，给我们悲伤是为了提高我们的承受能力。只要有一颗感恩的心，才更懂得尊重，尊重生命，尊重劳动，尊重创造；只要有一颗感恩的心，才能体会到自己的职责，自己的价值。它能让社会充满宽容与理解。感恩父母，给了我们健康的体魄；感恩身体，让我们面向世界一路走来；感恩世界，给了我们和平与发展；感恩社会，给了我们施展才华的空间；感恩挫折，它让我们更加坚强；感恩大自然，它让我们学会 了适应；感恩欺骗你的人，他让你有了慧眼；感恩欺负你的人，他让你明白了抗争；感恩打击你的人，他强化了你的毅力。这不是一种悲观，这是一种成长；这不是一种退缩，这是一种成熟；这也不是一种残酷，恰恰相反，