长寿秘诀

长寿秘诀

» 朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落

» 头为精明之府，日梳三遍百病除

» 日撮谷道一百遍，治病消疾又延年

» 每天揉腹一百遍，通和气血裨神元

» 夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌

» 合谷内关足三里，日按一遍健全身

» 脚俗称第二心脏，常搓涌泉保健康

» 消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高

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